Koordinator Tim Konseling Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan (FPIK) IPB University, Dr Iin Solihin, berbagi tips menghadapi rasa homesick dan membangun kemandirian serta pola adaptasi sehat di lingkungan kampus.
Menurutnya, homesick atau perasaan rindu rumah adalah hal wajar yang dialami mahasiswa baru, terutama saat mereka untuk pertama kali tinggal jauh dari keluarga. Berikut beberapa tips mengatasi Homesick:
1. Bangun Rutinitas yang Sehat
Mahasiswa dianjurkan membangun rutinitas sehat dengan mengatur jadwal belajar, olahraga, ibadah, dan waktu bersantai agar proses adaptasi berjalan lebih cepat.
2. Ingat Mimpi dan Cita-Cita
Mahasiswa harus mengingat mimpi dan cita-cita. Mahasiswa datang ke PTN bukan tanpa tujuan. Jadi, coba fokus pada masa depan & manfaat yang bisa diberikan bagi keluarga dan masyarakat.
3. Bawa Barang Personal yang Membuat Nyaman
Tata kos atau asramamu senyaman mungkin dan bawa barang-barang personal seperti bantal, selimut, atau foto keluarga, serta menjaga komunikasi dengan orang tua/keluarga.
4. Aktif Berinteraksi & Ikut Kegiatan Kampus
Mahasiswa perlu aktif berinteraksi dan berintegrasi melalui kegiatan kampus. Coba beranikan diri keluar dari zona nyaman, karena banyak teman dan senior yang merasakan hal sama dan siap berbagi pengalaman.
Sumber: Website IPB
MASUK PTN
